Recepten

Ontbijt
Banaan-ei-speltpannenkoekjes
Baked oats
Baked oats met appel en blauwe bessen
Baked oats met peer en amandelen
Banana baked oats met blauwe bessen
Chiapudding
Couscous ontbijt
Havermout met pompoen
Herfsthavermout
Overnight oats
Mochi wafels
Rauw boekweit ontbijt
Standaard havermoutpap
Worteltaarthavermout

Pasta's
Pasta met ovengedroogde tomaten
Pasta met rucola, tomaat en plakjes knoflook
Pizza
Seafood pasta (zonder vis!)
Seitanbolognese
Spaghetti met champignons
Spaghetti met courgette

Vlees(vervangers)gerechten
Bao zi
Chili sin carne
Gebakken seitan
Gevulde aubergines
Kikkererwtenburgers
Linzen met tomaat
Linzenstoofpot met oesterzwammen en spinazie
Milde dahl met bloemkool
Rode linzensoep
Roerbak tomaat-ei
Scrambled tofu
Spinazietimbaaltjes met een gerookte vulling
Verjongende linzendetoxer
Winterse Chinese maaltijdsoep

Salades
Champignonsalade
Lekkere lunchsalade met linzen
Lichte salade
Rode bietjessalade
Salade met waterkers en aardbeien

Groentegerechten
Bloemkoolrijst met pompoen en kastanjechampignons
Bloemkoolsteak
Calciumbombroccoli
Citroenbloemkool
Courgette met linzen
Courgette uit de oven
Gember- & knoflookbroccoli
Geroerbakte spruitjes
Geroosterde pompoen
Geroosterde venkel
Geroosterde zoete aardappel
Gewokte snijboontjes
Groene asperges uit de oven
Kruidige courgette
Ovengebakken bloemkool
Paddenstoelenschotel
Ratatouille
Spruitjes met pompoen en seitan

Tussendoortjes
Amandelkoekjes met honing
Appelchips
Appelsandwich
Banaan-lijnzaadcrackers
Bananen-vijgenbrood
Bananenijs
Chocoladeijs
Geroosterde kikkererwten
Geroosterde pompoenpitten
Groen ijsje
Healthy mug cake
Mango-ijs
Meloensorbet
Mini courgettepizza's
Speculaastaart
Übergezonde havermoutkoekjes

Smoothies
Aardbeiensmoothie
Banaan-waterkerssmoothie
Boerenkoolsmoothie
Cacaosmoothie
Courgettesmoothie
Kiwismoothie
Peterseliesmoothie
Radijsbladsmoothie
Supergroene smoothie

Homemade 'basis'producten
Amandelmelk
Bouillon
Champignons à la grecque
Courgettehummus
Een lekkere ontdekking
Falafel
Falafel II
Gezonde choco
Guacamole
Hummus anders
Knoflooksmeersel
Komkommerspread
Linzenhummus
Makkelijke crackers
Marinade op Chinese wijze
Matzes
Prei-amandelspread
Seitan op Chinese wijze
Smeuïge wittebonenmousse
Sodaspeltbrood
Speltbrood met poolish
Speltchapati's
Tofupaté
Tomatenspread met tofu
Tomatensalsa
Vegan bananenbrood
Vegan bananenbrood II
Wittebonenhummus
Zonnebloempittenpasta
Zwartebonenspread